Д-р Сергей Бубновски предлага нов по-различен начин за заздравяване на вашата имунната система. Не само чрез полезни храни, напитки и витамини
Всички знаят, че приемът на витамин С е особено важен за човешкото здраве и за имунитета. Всички храни – плодове и зеленчуци, богати на витамин С са жизнено важни.
Д-р Сергей Бубновски препоръчва и нещо различно. Вечер, след като се приберете вкъщи от работа или от занятията в училище или в университета, да направите лесно и полезно закаляване. Това закаляване на организма се извършва със студена вода.
За целта трябва да си налеете във ваната, в корито или в дълбок леген ледена вода, която е до 15 см.
Влизате във ваната, стъпвате в легена или коритото. Топите своите крака и престоявате в ледената вода от 10 до 15 секунди.
Излизате бързо и незабавно подсушавате краката си с груба кърпа.
Задължително обувате дебели и плътни вълнени чорапи.
Тази процедура се прави всяка вечер. След 7-8 до 10 процедури, вие сами ще усетите колко по-здрави и по-силни се чувствате, твърди д-р Сергей Бубновски, цитиран от mall359.
Ако сте се разболели от грип, трябва да стъпвате в ледената вода на всеки 4 часа. По този начин ще накарате кръвообръщението да се движи много по-силно. Студената вода ще събуди своите жизнените енергии на тялото. Благодарение на тяхната активност организмът ще може лесно да се пребори с вирусите.
Подобно закаляване на имунната система е добре да се прави няколко месеца. От края на лятото или началото на есента до края на пролетта.
През лятото е добре да ходите боси по тревата, за да можете да поемате от жизнената енергия на планетата. Този съвет е даден от Учителят Петър Дънов.
Освен това той съветвал да седите на скали или големи камъни, които са нагрети от слънцето. Така се зареждате със слънчевата енергия.
