Кейт Мидълтън се втали с уникална диета

1
160

Красивата Кейт Мидълтън, херцогиня на Кеймбридж впечатлява с перфектна фигура, която поддържа с уникална диета

Благодарение на тази диета, Кейт Мидълтън поддържа своето здраве и енергичност. Нейното ежедневие е натоварено с редица обществени ангажименти и много пътувания зад граница.

Налага й се дневно да участва в различни инициативи от ранна сутрин до късна вечер, а в същото време трябва да бъде винаги във форма – свежа, усмихната, заредена с енергия.

Това не е лесно, особено когато всички камери са насочени към кралското семейство и Кейт Мидълтън няма право да изглежда различно от съвършеното.

Диетата, която Кейт Мидълтън спазва се прилага в рамките на 6 дни.



Всеки ден тя губи по 1/2 кг от своето тегло, което означава, че за тези 6 дни отслабва с 3 килограма.

Ако на вас ви е необходимо да свалите повече от 3 килограма, ще използвате тази диета много по-дълго време.

Но през тези 6 дни се редуват 2 дни диета, 2 дни почивка, 2 дни диета.

Почивката е необходима, за да може организмът да се настрои към начин на живот с по-малко килограми.

Кейт Мидълтън
Кейт Мидълтън – красива, елегантна и изключително свежа, благодарение на тази чудна диета

Дневно меню

Закуска: 1 литър вода или комбинация от 1 чаша чай и 1 чаша  естествен натурален сок.

Закуската включва още сезонни плодове – пъпеш, диня, ябълка, банан, ягоди, малини, къпини.

Обяд: Кейт Мидълтън изпива една чаша с вода.

Самото хранене включва пресни зеленчуци по избор. От тях може да бъде направена салата с малко лимонов сок и малко зехтин, но без сол. Солта може да бъде заместена от маслини.

Накрая се приема чаша чай.

Следобедна закуска: Чаша с вода, пресен сок или чай  в комбинация с пресен плод или със 100 гр. обезсолено сирене.

Вечеря: Отново се пие  чаша вода.

Консумират се 150 гр. печена на фурна или на скара  риба,  2 яйца или 100 гр. телешко (пилешко) месо.  По желание можете да добавите 1 краставичка, 1 домат или друг пресен зеленчук.

Вечерята приключва  с чаша чай.

Както писаха в doctorbg.net, диетата се нарича още водна, защото се поема голямо количество течности, които от една страна засищат и намаляват глада, а от друга страна прочистват организма – черен дроб, бъбреци, кръвта.

И вие може да изглеждате красиви и елегантни като  Кейт Мидълтън!

 

сподели бутон

loading...

1 КОМЕНТАР

  1. За тези, които пият кафе – може да го заменят с кафе с рейши. Гъбата рейши храни клетките и подтиска глада, така че който иска да отслабне и да поддържа добра фигура, може да го включи в своето меню От 1 пакетче става 2 чаши кафе.
    А за любителите на чай има 2 вида чай. И от 1 пакетче става минимум 1 литър чай. Може да се пие вместо вода. Има и горещ шоколад, който е подходящ и за децата.

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Вашият коментар.
Вашето име

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.