Влезте във форма за раз време с карфиолена диета

0
29

Съставът му подобрява значително работата на храносмилателния тракт

С помощта на тази диета с карфиол можете да влезете във форма за раз време.

По традиция карфиолът присъства най-вече в туршиите, които затваряме за зимата, но е добре да го направите част от вашата диета за отслабване. Наистина има невероятни резултати.
Освен в консервите спокойно можете да го добавяте към запеканки, ризото, паста и супи.

Медиците препоръчват горещо консумацията на карфиол не само по време на диета, тъй като е невероятен източник на хранителни вещества и витамини.
Съставът му подобрява значително работата на храносмилателния тракт, действа тонизиращо и противовъзпалително и подпомага имунната система.
Освен всичко останало, карфиолът е чудесен продукт за диета за отслабване.

диета
Съставът му подобрява значително работата на храносмилателния тракт

Ето и примерната диета за отслабване, в която е включен карфиолът:
ЗАКУСКА
Неподсладено кафе и 2 сварени яйца



ОБЯД
Половин килограм карфиол на пара

ВЕЧЕРЯ
Половин килограм карфиол на пара

Този хранителен режим се спазва в рамките на две седмици. Ако го спазвате стриктно в края трябва да сте поне със 7 килограма по-леки.
Можете да приготвите карфиола на фурна или пък да го сварите леко. Подправките са позволени, но в никакъв случай не трябва да се прекалява с употребата на сол.

Ако предпочитате можете да го приемате като крем супа, салата или пюре. Ако в началото приемът на карфиол не ви засища можете да добавите и една филийка пълнозърнест хляб на всяко хранене, пише ezine.bg.

loading...

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Вашият коментар.
Вашето име

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.