Мудра срещу самота

0
918

Разпръснете любов навсякъде около вас и прогонете самотата

Предлагаме ви една изпитана мудра, която гарантирано ще ви избави от измъчващата ви самота.

Мудрата срещу самота се нарича лотос. За никого не е тайна, че лотосът е необикновено цвете, появяващо се в много мътна вода. През нощта то затваря венчелистчето си и се потапя във водата.

Мудра лотос представлява своеобразен ритуал за раждането на това уникално цвете вътре в нас.
След като му позволите да разцъфти, то ще засили любовния ви магнетизъм и ще ви избави от мъчителната самота.

Ето и техниката на изпълнение на тази мудра срещу самота:



самота
Разпръснете любов навсякъде около вас и прогонете самотата

Поставете ръцете си пред гърдите и сгънете дланите си така, сякаш държите цветна пъпка. Представете си, че това е вашето цвете лотос, което визуализира самотното ви сърце.

След това разтворете ръцете си, но ги дръжте съединени така, че да докосвате малките пръсти и палците на двете си ръце.
Целта е да получите фигура, наподобяваща разцъфнал цвят на лотос.

Направете четири дълбоки вдишвания и издишвания. Всяко вдишване разтваря цветовете на вътрешния ви лотос и го озарява със светлина.
Вътрешният ви мир започва да излъчва любов и тя разцъфтява навсякъде около вас.
Това означава край на мъчителната самота.

Отново поставете ръцете си в позиция на пъпка и сгънете пръстите си така, че всички нокти да контактуват един с друг.
Отпуснете ръцете си. Колкото по-често повтаряте тази мудра, толкова по-бързо ще се избавите от мъчителната самота, пише drugitenovini.com.

loading...

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Вашият коментар.
Вашето име

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.