Ето защо трябва да приемате вода точно в тези часове

0
233

Това важи и за хората, страдащи от затлъстяване

За никого не е тайна, че приемът на вода е жизненоважен.

Оказва се обаче, че пиенето на вода трябва да става в определени часове.
Тази течност се съдържа до 75% в човешкото тяло.

вода
Това важи и за хората, страдащи от затлъстяване

Редица проучвания сочат, че жените имат по-малко съдържание на вода в организма си в сравнение с мъжете.
Това важи и за хората, страдащи от затлъстяване.

Всеизвестен е фактът, че ако останем осем денонощия без вода, загиваме. Организмът не може да се избави от отровите и това води до смърт.
Според специалистите най-голямо е съдържанието на вода в мозъчната течност – цели 99%.
Немалко количество от живителната течност има и в кръвната плазма – 93%.



Според специалистите има четири момента в денонощието, в които приемът на вода е задължителен.
Първият от тях е веднага след ставането от сън сутрин. Това помага да се изчистят токсините и шлаките от организма, както и да се събудят органите.

Приемът на чаша вода 30 минути преди хранене пък подобрява значително работата на храносмилателната система.
Освен това има засищащо действие, което означава, че ще приемем по-малко количество храна. А това ще помогне за борбата с излишните килограми.

Приемът на чаша вода преди душ или вана пък спомага за регулирането на кръвното налягане.
Задължително пийте и чаша живителна течност преди сън. По този начин ще сведете до минимум риска от появата на инфаркт или инсулт, пише webnovinar.com.

loading...

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Вашият коментар.
Вашето име

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.