Погрижете се за здравето си и то ще ви се отблагодари многократно
Специалистите за пореден път напомнят, че прочистването на дебелото черво е от огромно значение за цялостното здравословно състояние.
Ако не прочиствате редовно дебелото черво, то рискувате да се натрупат изключително много шлаки и токсини, които неминуемо ще навредят на здравето ви.
Предлагаме ви една изключително лесна и ефективна рецепта за прочистване на дебелото черво.
За да си я приготвите се нуждаете от следните продукти:
1 с.л. ленено семе
1 ч.л. мед
1 с.л. семена от чиа
1 ч.ч. вода
1 ябълка
Обелете ябълката, освен ако не е домашна и сте сигурни, че кората може да бъде консумирана. Нарежете я на дребно или я рендосайте. Добавете и останалите съставки като чиата се слага най-накрая.
Когато семената от чиа удвоят обема си, напитката е готова за консумация.
За да прочистите дебелото черво приемайте всеки ден от тази напитка. Посочените продукти са за една доза.
Препоръчително е да я приемате сутрин на празен стомах. През деня пийте поне 1.5 литра вода, за да хидратирате добре организма си и да му дадете възможност да изхвърли токсините и шлаките от организма.
Можете да приемате този еликсир неограничен период от време. За да прочистите добре дебелото черво обаче е препоръчително да я пиете поне в продължение на един месец, пише zajenata.bg.
