Кралица Елизабет Втора навъртя 91 лазарника
Кралица Елизабет Втора подкара деветото си десетилетие. Но повелителката на Бъкингамския дворец продължава да е все така жизнена, стегната, енергична и усмихната.
Определено на Острова полагат специфични грижи за здравето й. Но тя спазва и тези осем правила, които й гарантират дълголетие.
Кралица Елизабет Втора не може да си позволява да се залежи. За това държи болестите далеч от себе си. Като се храни здравословно. Желязно правило е вечер да не консумира ориз, картофи и паста.
Освен това майката на принц Чарлз никога не преяжда и избягва тежките, и мазни храни.
Така намалява затлъстяването и риска от сърдечно-съдови заболявания. Този железен хранителен режим 91-годишната кралица спазва от десетилетия.
Коронованата особа никога не е пушила, нито изпила повече от една чашка алкохол на светски събития.
Най-дългогодишният монарх става и си ляга по едно и също време. И този навик не си е променил назад в годините.
Здравият й сън от шест часа гарантира също дълъг живот. Освен това всеки ден кралицата разхожда своите кучета и язди кон.
Това й носи изправената й стойка, както и доброто й здраве, въпреки напредналата й възраст.
Кралица Елизабет Втора умее да контролира и стреса. Според изследванията колкото по-голям е контрола над живота ви, толкова по-дълго живеете.
Доказателството за това правило е възрастната кралица.
Освен това стопанката на Бъкингам ежедневно стимулира мозъчната си дейност. Тя не се отказва от работните си ангажименти. И всеки ден подписва един куп важни документи.
Смята се, че вярата в Бог също й помага да живее до дълбока старост. Както и съпричастността й към бедните и онеправданите.
Кралица Елизабет Втора обича и своя съпруг Филип. С когото са заедно цели 68 години. Учените са категорични, че безоблачния брак намалява риска от инфаркт и инсулт.
Е, гените също оказват влияние. Защото майката на кралицата е доживяла до 101 години. А в рода й има още дълголетници.
