Кокосовото масло е отличен стимулатор за тази толкова важна жлеза
Щитовидната жлеза е с формата на пеперуда и макар да има миниатюрни размери, тя е от огромно значение за здравето ви.
Когато щитовидната жлеза не е в състояние да произведе достатъчно количество хормони, това се отразява пагубно на здравето ви. Същевременно се отразява и върху теглото ви. Ако тя произвежда по-малко от необходимото количество хормони, ще започнете да пълнеете ударно. В случай, че има свръхпроизводство на хормони, ще слабеете ударно, макар да не сте променили нищо в режима си.
Най-честите симптоми, които издават, че имате проблеми с щитовидната жлеза, са умора, депресия, лоша концентрация, суха кожа и запек.
Ако хипотиреоидизмът не се лекува, това води до напълняване. Ако пък ви измъчва хипертиреоидизъм, със сигурност ще губите ударно от теглото си.
Кокосовото масло е отличен стимулатор на работата на щитовидната жлеза. Ако установите, че тя не може да произведе достатъчно количество хормони, е добре да го добавите към менюто си.
Научете се да използвате техники за управление като медитация, йога, топли бани, различни упражнения, четене и други дейности, които ви предоставят пълен релакс.
Добре е да избягвате и консумацията на неферментирали соеви продукти. Стресът също е огромен фактор, тъй като оказва негативно влияние върху дейността на тази жлеза, пише zajenata.bg.
