Самуил свали цели 186 кг, за да отиде на бала

0
161

Това се казва мотивация! Самуил Александров напълнял и стигнал 276 кг. Наложило се да напусне училище. Но решил, че иска да завърши училище и да отиде на бал

Самуил
Самуил – преди и на бала. Отслабнал и със заслужено самочувствие изглежда като филмова звезда Сн: Дунав мост

И го постигна!

С огромна воля, русенецът Самуил успява да свали цели 186 кг.

В деня на бала се появил с визия на манекен.

Елегантен, красив и облечен в стилен костюм.



Никой не могъл да си представи, че така изглеждащият младеж до преди месеци едва ставал от леглото.

Тайната на успеха на Самуил е комплексна.

От ден страна започнал да се храни здравословно, от друга страна започнал да се занимава със спорт.

Тази комбинация е изключително важна, твърдят диетолозите.

Рационалното хранене помага на организма да подобри своя метаболизъм. Малките дози храна се приемат поне 5-6 пъти дневно.

Стомахът не се товари с много храна, приета на един път.

В същото време, многократното хранене не позволява човек да изпитва глад.

Самуил е приемал повече зеленчуци и плодове. Не се е хранил с въглехидрати и с тестени изделия.

Приемал големи количества вода. Водата също създава усещане за ситост.

Водата е изключително важна за работата на бъбреците и за кръвта. Без достатъчно вода кръвта става гъста и се придвижва трудно по кръвоносните съдове. Трудно и бавно достига до всички клетки. А точно кръвта носи кислород и хранителни вещества до клетките. От тях взема всички отпадъчни вещества и през вените ги извежда извън тялото.

Докато тялото отслабва, е изключително важно кожата да се прибере. В противен случай ще остане увиснала и гледката съвсем няма да бъде приятна.

Затова заниманията със спорт и с фитнес много помагат това да не се случи. Благодарение на комплекс от правилни упражнения се прибира кожата на стомаха и на корема. Дори кожата по лицето се свива.

От друга страна спортът заздравява мускулите. Те стават още по-стегнати.

 

 

loading...

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Вашият коментар.
Вашето име

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.