Мисията е възможна: Вкусен таратор без мляко – постен и веган, но вкусен

0
182

Чудно предложение

Веган таратор по рецепта на Калоян Гичев

Звучи нереалистично, но е абсолютно възможно. При това е и вкусно.

На тази рецепта ще ви научи Калоян Гичев, който готви здравословно пред камерата на предаването „Доброхран“. 

За да изпълните рецептата на Калоян Гичев е необходимо да подготвите следните продукти.

Белени сурови слънчогледови семки. От тях ще приготвите вкусното веган мляко. И всички продукти, които се използват за класически таратор. Това са краставица, чесън, копър, сок от лимон и вода.



Първо трябва да накиснете суровия белен слънчоглед във вода от 2 до 4 часа. Не повече. В противен случай няма да получите желания ефект.

Използвате блендер за получаването на веган млякото.

Преди това трябва да си подготвите всички съставки. Обелете и нарежете краставицата.  Нарежете копъра и чесъна. Изцедете сока от лимона.

В купички разпределете продуктите. Когато приготвите веган млякото, директно го изсипете в купичките. И вашият веган таратор е готов.

Не пропускайте видеото долу с предаването „Доброхран“ от поредицата „Здрав живот“.

Ще разучите нагледно всички тънкости в приготвянето на вкусния и полезен веган таратор.

В последните години активно и в българската кулинария навлизат все повече веган храни и ястия.

Те имат своето значение за организма. Но лекарите препоръчват, че ако човек няма здравословни проблеми от типа на непоносимост и алергии към храните от животински произход. Не само месо, но също ката млечни храни и яйца, не трябва да се лишава от тях. Редуването на веган храни и на животински има своето значение за здравето на тялото, казват и диетолозите.

loading...

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Вашият коментар.
Вашето име

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.