понеделник, февруари 17, 2025
НачалоЗдравеБолестиУчени сензационно: С тази тренировка на ума се спасяваме от деменция

Учени сензационно: С тази тренировка на ума се спасяваме от деменция

Свежата памет до дълбоки старини е дар

Кръстословиците пазят ума ни свеж, сн. ФБ

С напредване на възрастта обаче когнитивните проблеми нарастват.

Американски учени са стигнали до извода коя тренировка е най-добра за мозъка.

Стимулирането на паметта я засилва и така тя ни служи до дълбока старост.

В изследването участвали повече от сто и петдесет доброволци. Едната група решавала кръстословици, другата играела на мисловни игри.

Мисловните игри били на два етапа. Първият продължил дванадесет седмици, продължителността на втория бил седемдесет и осем седмици.

Резултатите били смайващи. Учените установили, че тези които решавали кръстословици, се отличавали с по-добра памет от тези, които играли игрите.

Дори мисловните състезания да са продължили много дълго във времето, битката спечелили кръстословиците.

Решаването на кръстословици се отразявало много по-добре при тези старци, които имали по-тежки форми на умствена изостаналост.

И двете форми на тренировка на ума били еднакво добра за хората с ранен стадий на умствена деградация.

На базата на този експеримент спецовете препоръчват добра тренировка на умствените способности на възрастните хора.

И това е възможно с продължителното решаване на кръстословици, за да тренират паметта си.

Така не само ще съхранят свежи умствените си способности, но и гарантирано ще запазят по-дълго възможността тя да им служи безотказно.

Кръстословиците помагали дори при признаци на деменция, съобщавали учените.

RELATED ARTICLES

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Вашият коментар.
Вашето име

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments

Инж.Надежда Михайлова от Мездра. on Бойко Борисов се жени?
инж.Надежда Михайлова от Мездра on Бойко Борисов се жени?
ABSURDNO E DA SE STROIAT MINI ! NE SJM SJGLASNA ! NEKA VSEKI LOGICNO MISLESHT BJLGARIN DA KAGE NE NA TEZI IDEII ZA POSTROIAVAMNE NA MINA! NEKA DA SE ZAPAZI PRIRODNIIAT I VOR NA JIVOT- MINETALNITE VODI VJV VELINGRAD! on Чудо в България! Вода от известен наш курорт лекува рак! (Доказано е)