Иван Звездев приготвя вкусен „Рататуй“ – постно зеленчуково френско ястие

0
232

Чудно е

Иван Звездев приготвя вкусен рататуй

Вкусът е напълно подходящ и за българския.

За да изпълните тази рецепта на българския топ кулинар, трябва да нарежете патладжана по дължина. Осолете го и го оставете 30 минути, за да се отдели и отцеди тъмния горчив сок.

Нареже лука на ситно. Запържете го в тиган с 2 супени лъжици зехтин (или олио) за 5-6 минути, докато карамелизира.

Готовия лук прехвърлете в голяма тенджера. Нарежете тиквичката на малко по-едри кубчета. В тигана налейте още 2 супени лъжици зехтин (олио) и я оставете да се пържи за 3 до 4 минути на умерен огън. Сипете тиквичката при лука.



През това време нарежете чушките на лентички.

Сложете ги в тигана с две щипки захар и с още  2 супени лъжици зехтин (олио) за 5 минути. След като ги сложите в тенджерата при другите зеленчуци, в тигана запържете за 5 минути и нарязания на кубчетата патладжан. Като му добавите още 4 супени лъжици зехтин (олио).

В края наливате още 2 супени лъжици зехтин (олио) в тигана. Слагате нарязаните на кубчета домати. След 1 минута поръсвате със счукан чесън, с 1 чаена лъжичка сол и с 1/4 чаена лъжичка  захар.

Сместа слагате в тенджерата и добавяте всички подправки, нарязани на ситно.

Под капак на тих огън задушавате  зеленчуците за 5 минути и ги поднасяте.

Ястието е постно и позволява да се консумира студено. Можете да го поднесете и като гарнитура за печено месо във фурната или на скара.

Не пропускайте видеото долу от култовата българска топ кулинарна поредица “Кухнята на Звездев – La Cocina Búlgara”.

По този начин ще научите нагледно всички подробности за приготвянето на вкусния рататуй.

Екипът на topactualno.com  пожелава на всички добър апетит и наслада, докато си хапвате това вкусно и свежо зеленчуково изкушение по препоръка на Иван Звездев!

loading...

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Вашият коментар.
Вашето име

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.