Важно е да се знае
Христина Котларска покани специалист в студиото на култовото предаване „Без формат“ на ЕТВ – Хасково.
Това е психотерапевтът Кремена Станилова.
Кремена Станилова казва, че съвременният човек е изградил странен подход към храненето и храната.
От години се храним нездравословно и лошото хранене се отразява върху физическото ни тяло.
А после съвременните хора се подлагат на всевъзможни хранителни режими и диети, за да се избавят от излишните си килограми.
Храната днес е представена по различен начин. В медицинската литература хранителните продукти са свързани с техните елементи, минерали, полезни вещества и други.
Книгите за диети са едно истинско бойно поле. От една страна са калориите, мазнините, въглехидратите, а срещу тях е човекът.
Кулинарните предавания дават коренно различен подход към храната. Там се залага на изкушението, апетита и атрактивността на онова, което ще поднесем на трапезата. Храната, която ще задоволи всички наши сетива.
Привържениците на здравословното хранене представят храната като лекарство. Ако се храним с това или онова ще излекуваме това или онова заболяване. При някои хора този подход дава добър резултат, но при други не.
Всеки човек е триедниство между тяло, душа и ум. Храната също е свързана с тях и правилното здравословно хранене е неизменно свързано с тях. Различно е правилното хранене за един млад човек и за един в напреднала възраст.
Освен възрастта е важно да се съобразяваме с мястото, на което живеем.
Отношението на отделния човек към храната показва какво е неговото отношение към живота. Човек се тъпче, за да потисне своята емоционалност. Или пък се лишава от храна и се превръща в анорексик като израз на някакъв протест.
Не пропускайте видеото долу.
От въпросите на Христина Котларска и от коментарите на Кремена Станилова ще научете изключително полезни факти за здравословно хранене.
