Учени откриха важна причина за ранното побеляване на косата

0
356

Възрастта и стресът са две важни причини за побеляване на косата. Но в последно време страдат все по-млади хора, а причината е коренно различна

Според последните медицински изследвания, недостигът на витамин В12 е важна причина за ранното побеляване на косата както при мъжете, така и при жените.

косата
Не чакайте косата ви да побелее – хранете се здравословно и приемайте витамин В12

Липсата на витамин В12 най-често е свързана с неправилното хранене.

През последните години ние консумираме храна, обогатена с множество консерванти.

Не ядем чиста – натурална храна.



Така не можем да си набавяме жизнено важните минерали и витамини.

Витамин В12 се нарича още кобаламин.

Той е свързан с образуването на червени кръвни телца.

Техният дефицит води до малокръвие и анемия.

Храните, които са богати на витамин В12 са риба, яйца, черен дроб, мляко и млечни продукти, месо (пуешко, пилешко, говеждо).

Той може да бъде набавен и чрез различни видове хранителни добавки, които продават в аптеките.

Ако сте млади хора (20 – 30-годишни) и вашата коса започне да побелява, вземете мерки.

Не чакайте да побелеете изцяло.

Освен да се консултирате с лекар, приемайте витамин В12 чрез храната или чрез добавки.

 

loading...

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Вашият коментар.
Вашето име

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.