сън

Тези навици преди сън, са изключително вредни

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Добре е да започнете да миете лицето си преди сън В случай, че в последно ... Продължете ›› →
сън

Това е идеалната поза за здрав сън

50% от възрастното население спи в тази поза Ако искате да се радвате на здрав сън, несъмнено трябва да ... Продължете ›› →
хъркането

Това растение цери успешно хъркането

Достатъчно е само да го поставите в спалнята си Няма никакво съмнение, че хъркането може да бъде много ... Продължете ›› →
напитките

Това са напитките, които ще ви помогнат да заспите по-лесно

Те ще намалят стреса и ще ви успокоят Напитките несъмнено могат да ви освежат, но могат и да ви преспят. Разбира ... Продължете ›› →
чорапи

Ето защо специалистите препоръчват да спите с чорапи

Ще се изненадате от ползите Оказва се, че никак не е случаен фактът, че специалистите препоръчват горещо ... Продължете ›› →
лимони

Ето защо трябва да се научите да слагате лимони всяка вечер до леглото си

Дори и насекомите няма да ви мъчат Няма човек, който да не е наясно с това колко са полезни лимоните. Лимони ... Продължете ›› →
събуждането

Няколко ползи от събуждането в 6 ч. сутринта

Ще имате достатъчно време на разположение, за да планирате деня си Дори да не сте почитатели на събуждането ... Продължете ›› →

Искате да прилъжите съня? Просто направете тези прости стъпки

Искате да имате здрав сън, като на бебе Ако искате да спите със здрав сън, следвайте следните стъпки. ... Продължете ›› →