На практика 15 часа седмично отиват в такива мисли, което прави около пет и половина години от живота
Вероятно представителките на нежния пол ще останат изненадани от начина, по който могат да преборят стреса, но той наистина действа.
Ако сте се превърнали в поредната жертва на стреса, не разчитайте на йога упражнения, а грабвайте… парцала.
Резултатите от проведено наскоро проучване във Великобритания сочат, че именно чистенето е едно от най-ефективните средства за борба със стреса, отбелязва „Дейли експрес“.
В процес на проучването е направено допитване сред 2000 британци.
Изследването е проведено по поръчка на компанията „Керхер“.
Резултатите сочат, че всеки жител на Острова отделя дневно около 2 часа и 11 минути на тревоги за работата, здравето, липсата на достатъчно финанси и семейните проблеми.
На практика 15 часа седмично отиват в такива мисли, което прави около пет и половина години от живота.
Оказва се, че за да противодействат на стреса, голяма част от британците се отдават на домакински задължения.
60% от участниците в допитването споделят, че 13 минути прекарани в чистене, са достатъчни, за да се усети благоприятния ефект.
Освен това не бива да се пренебрегва и фактът, че чистият и подреден дом също създава предпоставка за спокойствие и уют.
Повече от 1/3 от анкетираните споделят, че се захващат с чистене скоро, след като се приберат в дома си, тъй като това занимание им помага да разпуснат, пише pik.bg.
