В първата част на интервюто научихме от Нели Конуей защо трябва да посетим Ангелския семинар, който ще се проведе в София на 9 и 10 май 2015 г.
Разговорът от част 1 можете да си припомните ТУК.
Сега ще получите повече информация какво представлява кундалини йога и защо е полезна за всички хора.
4. Нели, ти си изявен и опитен инструктор по кундалини йога. Знаем, че йога се практикува в най-различни форми. Някои от тях изискват качества на спортист, гимнастик или акробат. Какво е различното и полезното в кундалини йога? Може ли кундалини йога да се практикува от деца?
Кундалини йога може да бъде практикувана от всеки без значение на възраст, пол и физическо състояние. Не е нужно да си супер гъвкав или в супер физическа форма, за да правиш кундалини йога. Ти затова отиваш на йога, за да подобриш физическото и емоционалното си състояние. Дори да не можеш да направиш някоя поза учителят винаги дава вариации, а и ти слушаш собственото си тяло какво можеш да направиш.
В кундалини учителят никога не докосва тялото на студента и не го натиска да се отпусне. Физическите ограничения и блокажи са поради емоционалности и само когато се чувстваш достатъчно спокоен ти отваряш не само съзнанието си, но и тялото ти следва това естествено състояние на вяра и релаксация.
Кундалини йога може да се практикува и от деца, за тях има специални упражнения и дишания, всичко е като игра за тях, те много обичат упражненията, които имат имена на животни, учим ги да медитират и да не се страхуват да бъдат тези, които са.
В кундалини йога ние работим с енергия, затова е много важно учителят да знае какво прави и да е сертифициран да преподава.
Кундалини йога е най-старата система йога и от нея тръгват всички други. Кундалини е творческата енергия на човека, която с определени позиции на тялото, дишане, пеене на мантри, музика, молитва, медитации, ние вдигаме тази енергия и тя отваря всички чакри, т.е. животът ни става по-лесен, приятен, пълен с много вълшебни изживявания.
Често наричат кундалини йога технология за щастие, училище по щастие. Всеки клас, всяко дишане, всяка крия-комбинация от упражнения, отваря енергията вътре в теб, творческия ти потенциал.
Хора, практикуващи редовно кундалини йога са много щастливи, уравновесени, релаксирани и имат изключително силна интуиция, воля и характер, могат да преодолеят трудностите и да израснат нагоре с опита, който са научили.
Веднъж като започнеш да практикуваш кундалини ти вече не се страхуваш, имаш вярата, че всичко се случва за най-доброто, за да те изгради като личност, който да може да служи на хората, осъзнаваш, че си служител на светлината, който е тук с мисия и тя е да дадеш повече любов – на себе си и на останалите – хора, животни.
От видеото, препоръчано лично от Нели Конуй ТУК, ще научите нагледно как вашите деца могат да правят йога.
Част 3 прочетете ТУК.
Част 4 прочетете ТУК.
Част 5 прочетете ТУК.
Благодаря ти, Нели 🙂 <3